情緒, 是一把通往自己的鑰匙
Emotions: A Key Back to Yourself

午後的光落在地板上，像一層薄薄的溫暖。兔兔坐在角落，耳朵大得有點笨拙，身形胖胖的，卻總想把一切擺得剛剛好。

涼涼趴在她腳邊，仔仔在旁邊盯著一個小東西，寶寶一會兒蹦到窗邊、一會兒又跑回來。

兔兔本來想做點「很完整」的事，把今天的想法理清、把心裡的問號排整齊。她甚至在腦袋裡安排好了順序：先想、再懂、最後才安心。

兔兔一直很努力。努力像個成熟的人，努力把情緒收好，努力讓自己更接近那個她心裡的理想版本：穩定、懂事、輕盈、不麻煩任何人。

先一步到來的情緒

可生活沒有等兔兔。只是一點點意外，一點點壓力，事情就被打斷了。

兔兔的胸口先緊了一下。還來不及說話，心裡已經開始跑：「怎麼又來了？」、「我不是已經很努力了嗎？」

情緒只要一來，兔兔就像被拉著走，步伐亂了，語氣重了，連眼神都變得不那麼像自己。

他忽然有一種熟悉的挫敗，好像自己又一次，無法成為理想中的自己。

一個小小的停頓，讓兔兔回到自己身邊

仔仔忽然對著空罐子吠了兩聲，聲音短短的，把兔兔的腦袋也震出了一個縫。兔兔突然停住，像終於記得呼吸。涼涼的體溫貼著她的腳踝，不做什麼，只是在那裡。

兔兔低頭摸了摸他的頭，指尖碰到毛的那瞬間，心口那股緊繃好像鬆開一點點。

兔兔突然明白：很多時候，讓她沒辦法成為理想中的自己，不是她不夠努力。而是心裡有些情緒，還沒有被好好理解。

他一直以為「變好」要靠更用力、更快想通；但原來真正卡住的，是那個被她趕著往前走的自己。那個其實很怕、很在意、很想把一切做到最好、很想被肯定的自己。

兔兔沒有立刻知道該怎麼辦。他只是忽然有點想對自己說：「也許……先不要急著解釋。」、「也許……先聽聽看，我到底怎麼了。」

情緒不是敵人，是一把通往自己的鑰匙

寶寶又蹦了一下，像什麼都沒發生過。兔兔看著他，心裡仍有些亂，但好像多了一把小小的鑰匙，不是用來打開答案的，是用來把自己帶回來的。 那天，他沒有把所有為什麼都想明白。

但兔兔記得：情緒來的時候，先停一下。然後，回頭看一眼自己。